Interne Fortbildungsveranstaltung

6.16 Progressive Muskelentspannung - Autogenes Training - "kleine Auszeit am Mittag"

Zielgruppe:
Beschäftigte der FernUniversität
Plätze:
12 Teilnehmende
Termin:
03.09. - 08.10.2025
Zeitraum:
6 Termine, jeweils mittwochs von 12:00 bis 13:00 Uhr
Ort:
Gebäude 9, Gesundheitsraum
Referierende:
Frau Wördehoff, Entspannung-in-Hagen
Anmeldefrist:
31.07.2025

Lernziele:

In der "kleinen Auszeit am Mittag" lernen die Teilnehmer*innen in der Seminarreihe Techniken der Progressiven Muskelentspannung und des Autogenen Trainings kennen und sie im Alltag anzuwenden.

Inhalt:

  • Progressive Muskelentspannung
  • Autogenes Training

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FAQ zur Teilnahme an Fortbildungsveranstaltungen

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Referat Organisations- und Personalentwicklung | 03.04.2025