Interne Fortbildungsveranstaltung
6.14 Hatha-Yoga Basic
- Zielgruppe:
- Beschäftigte der FernUniversität
- Plätze:
- 12 Teilnehmende
- Termin:
- 31.05.2023 bis 21.06.2023
- Zeitraum:
- 4 Termine, jeweils mittwochs von 11:30 - 12:30 Uhr
- Ort:
- Gebäude 9, Gesundheitsraum
- Referierende:
- Christina Gieseler, Mindful Balance
- Anmeldefrist:
- 30.04.2023
Lernziele:
Genieße die ausgleichenden Übungen des Hatha-Yoga und baue Stress, Verspannungen und Schmerzen durch angenehme Körper- und Atemübungen ab.
Inhalt:
Mit fließenden Bewegungssequenzen und spezifischen Übungen für die Körperbereiche Kopf, Schulter, Nacken und Rücken sorgen wir für mehr Beweglichkeit, Kraft und wohlige Entspannung. In diesem Wohlfühl-Kurs lernst Du bürogeeignete Yogaübungen für Zwischendurch und gehst entspannt und vitalisiert in die zweite Tageshälfte!
Weitere Informationen
Auskunft erteilt: E-Mail: personalentwicklung
Allgemeine Informationen und Hinweise
Falls notwendig, kann für die Dauer des Seminars die Kinderbetreuung im MiniCampus in Anspruch genommen werden.
Wir berücksichtigen gerne Ihre persönlichen Bedarfe, die aufgrund vorhandener Einschränkungen entstehen können. Sprechen Sie uns gerne hierzu an, damit wir gemeinsam eine Lösung finden.
Fragen zu Ihrer (möglichen) Seminarteilnahme senden Sie bitte ausschließlich an personalentwicklung . Zum Anmelde-/Teilnahmestatus können Referent*innen keine verbindliche Auskunft geben.
