Interne Fortbildungsveranstaltung

Lernziele:

Mitarbeiter*innen mit Kindern haben bereits die erste Schicht hinter sich, wenn sie zur Arbeit kommen und nach Feierabend noch lange nicht frei.

Durch das im Seminar vermittelte simple present-Konzept gewinnen die Teilnehmer*innen trotz Stress ihre Souve­ränität und Energie zurück.
Damit das Berufsleben effektiv und die Familienzeit le­bendig bleibt.

Inhalt:

Der Name ist Programm: Sie lernen, sich in Familie und Beruf auf den Augenblick und die anstehenden Aufgaben zu konzentrieren, Prioritäten zu setzen und sich von energieraubenden Aktivitäten zu verabschieden - damit alles Wichtige in Ihrem Leben Platz hat.

Sie lernen ein praxistaugliches Modell kennen und anwenden, um den Anforderungen des Alltags gelassen zu begegnen und auch langfristig gesund zu bleiben. Sie nehmen Ihren individuellen Umgang mit Kompetenz, Energie und Zeit unter die Lupe, entdecken Schieflagen und entwickeln wirkungsvolle Umsetzungsideen, um diese ins rechte Lot zu bringen.

Für diejenigen, die beim letzten Seminar bereits teilgenommen haben bietet dieses Seminar weitere Übungen, Beispiele und die Möglichkeit der Reflexion an.

Zudem wird das Thema Achtsamkeit vertieft und die praxistaugliche Gestaltung thematisiert.

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