Aufhören mit dem Aufschieben
Zielgruppe
Studierende aller Fakultäten
Teilnahmevoraussetzungen
Keine
Was kann ich lernen?
Im Studium haben Sie als Student und Studentin die Herausforderung, regelmäßig und kontinuierlich an den Studienmaterialien zu arbeiten, um die Modulabschlussprüfungen erfolgreich zu bestehen. Nicht selten passiert es im akademischen Kontext, dass man, statt zu lernen, etwas anderes macht und die Bearbeitung der Studienmaterialien aufschiebt. Auf einmal sind andere Aufgaben wie Fenster putzen oder Wohnung aufräumen wichtiger, obwohl diese nicht zielführend für den Modul- bzw. Studienabschluss sind. In der Psychologie wird dieses Verhalten als Prokrastination beschrieben: Aufschieben von Handlungen, die man selbst für wichtig hält. Warum ist das so? Wie kommt man aus dieser Spirale wieder heraus?
Der Workshop „Aufhören mit dem Aufschieben“ gibt Ihnen Einblicke in die Forschung und vor allem daraus abgeleitete Hinweise zur Reflektion des eigenen Verhaltens sowie Tipps und Methoden zur Änderung des eigenen Aufschiebeverhaltens.
Reine Selbstlerneinheit?
Nein
Präsenzangebot, online oder hybrid?
Präsenz und online
Kursumfang
Ca. 2-3 Stunden
Wen kann ich ansprechen?
Dr. Heike Holtgrewe, Cornelia Trump. E-Mail: campus.berlin (Campus Berlin) sowie die Kolleg*innen der Studienberatung an den Campusstandorten, die den Workshop durchführen.
