Gymnastik mit Schwerpunkt Wirbelsäulengymnastik

Mit diesem Kurs wollen wir dem wachsenden Bedürfnis nach einer schonenden Gymnastik für den gesamten Körper nachkommen. Es werden gezielte Übungen zur Kräftigung der Muskulatur, Dehnübungen sowie Einzel- und Partnerübungen zur Körperwahrnehmung durchgeführt.

Der Kurs wird von einer speziell ausgebildeten Trainerin geleitet.
Die Sportgemeinschaft ermöglicht danach noch die Teilnahme am Badminton.

Alternativ verabreden wir uns bei schönem Wetter auch mal kurzfristig zum Walking durch den Wald.

Kosten

• Zurzeit werden keine Zusatzkosten zum Vereinsbeitrag für das Training fällig.

Teilnahme

• für Nichtmitglieder keine Teilnahme möglich
• Schnupperstunde gerne vereinbaren